在生活中遇到让自己感到困扰或难以理解的人时，保持冷静和理性是关键。以下是一些具体建议，帮助你更妥善地处理这类情况，同时避免让自己陷入负面情绪： 一、先调整心态：不被情绪左右 接纳差异，减少内耗每个人的认知、经历和思维方式不同，有些人的行为可能在你看来不可理喻，但本质上可能只是“与你不同”，而非刻意针对。试着告诉自己：“这只是他的处事方式，不必为此生…